Nawyk samodyscypliny. Zaprogramuj wewnętrznego stróża
Autor: Neil Fiore
ISBN: 978-83-246-1289-5
Co masz zrobić dziś, zrób DZIŚ!
* Zmieniaj obawę przed działaniem w potężną siłę napędową
* Zastąp wygórowany perfekcjonizm i lęk przed porażką sumiennym wykonywaniem zadań
* Rób więcej w krótszym czasie - poznaj "stan przepływu" i inne fascynujące cechy swojego mózgu.
Plan na resztę dnia:
* skończyć obiecany raport z przeprowadzonej kampanii,
* stworzyć podanie o dotację,
* odebrać dziecko ze szkoły muzycznej,
* zadzwonić do siostry i pocieszyć ją po rozstaniu z ukochanym,
* umówić się na wizytę lekarską,
* zrobić zakupy na planowane sobotnie przyjęcie,
* skontaktować się z mediami w sprawie konferencji,
* oddać samochód do mechanika,
* napisać plan zebrania zarządu i działu sprzedaży.
"Muszę", "Powinienem", "Nie mogę", "Nie mam czasu", "Później, a najlepiej jutro" - te myśli zwykle nachodzą Cię kolejno, kiedy zastanawiasz się, czym powinieneś zająć się w danej chwili i jakie sprawy skończyć przed zachodem słońca. Odczuwasz bezsilność, patrząc na niekończącą się listę zadań, ciągle się denerwujesz i wzbraniasz przed działaniem, by na koniec poczuć, że jesteś zupełnie sparaliżowany i niezdolny do czynu.
Taka sytuacja może mieć kilka przyczyn: zbyt duże obciążenie obowiązkami, obawa przed szybko uciekającym czasem, niejasne sprecyzowanie celów, frustracja i niespełnienie, strach przed krytyką czy też niska samoocena. Odkładając działanie na później, skupiasz się na swoim lęku przed jego rozpoczęciem lub zakończeniem. Kulisz się, słysząc świst mijających Cię terminów, i nie myślisz już nawet o tym, by DZIAŁAĆ! Jednak to może się zmienić i na pewno tak właśnie się stanie, kiedy wypróbujesz ćwiczenia zawarte w tej książce.
* Nie odkładaj na później przeczytania tego podręcznika.
* Poznaj siłę motywacji, rozmowy z samym sobą i tworzenia nie-harmonogramu.
* Znajdź czas na pracę i rozrywkę.
* Zostań człowiekiem czynu!
Oprawa: miękka
Stron: 224
Wydawca: Helion/ OnePress, 2008
Zamów książkę: Nawyk samodyscypliny. Zaprogramuj wewnętrznego stróża
Inne pozycje
- Wirus
- Kiedy TO przydarzy się Tobie. Poradnik dla kobiet chorych na raka piersi
- Ciemny kraj
- Dziękuję Ci za chwile nadziei
- Prześladowanie
- Joanna d'Arc
- Walka o fabrykę gwoździ
- Rozważanie Drogi Krzyżowej. Trzy homilie na uroczystość Zmartwychwstania Pańskiego
- Tajemnice Biblii
- Jak zrujnować sobie życie przed 40
- Winston Churchill. Przywództwo wybitnego męża stanu
- Światło i cień. Migawki z życia Sofie
- Skąd się biorą odpowiedzialne dzieci
- Kościół Was kocha. Droga nadziei dla osób rozwiedzionych, żyjących w separacji i w drugim związku małżeńskim
- Zwycięskie negocjacje. Osobisty mentor
- Gdyby głupota miała skrzydła. Najsłynniejsze katastrofy marketingu hi-tech
- Pójdź, bądź moim światłem. Prywatne pisma "Świętej z Kalkuty"
- Nie oglądaj się na porażkę
- Nawyk samodyscypliny. Zaprogramuj wewnętrznego stróża
- To nie moja wina. Jak zaakceptować siebie i zmienić swoje życie na lepsze
- Dziedzictwo lidera. Filozofia życia przywódcy
- Lęk przed porażką
- Pycha
- Niepewność w pracy. Jak spokojnie przeżyć osiem godzin
- Wielkie muuu. Nie musisz być perfekcyjny - masz być nadzwyczajny
- Niespokojna organizacja. Dlaczego inteligentne firmy robią głupie rzeczy
- Myśl jak Twój klient. Strategia rozwoju sprzedaży
- Efekt lojalności. Ukryta siła rozwojowa Twojej firmy
- Potęga informacji. Strategiczny przewodnik po gospodarce sieciowej
- Reklama partyzancka. Efektywne strategie dla małej firmy