Niepewność w pracy. Jak spokojnie przeżyć osiem godzin
Autor: Larina Kase
ISBN: 978-83-246-0963-5
Chwyć pracę za rogi i nie daj się stratować!
Jeśli:
* wciąż martwisz się i podczas dnia pracy odczuwasz napięcie,
* unikasz prezentacji i wystąpień publicznych,
* odwlekasz wykonanie swoich obowiązków i cierpisz na niedobór czasu,
* pracujesz zbyt dużo ze względu na perfekcjonizm lub samokrytycyzm,
…natychmiast chwytaj to koło ratunkowe!
Zaczynasz dzień od porannego spotkania i dawki stresu? Masz wrażenie, że przez kolejne godziny nie możesz się już zupełnie uspokoić? Niecierpiące zwłoki terminy i obowiązki odbierają Ci poczucie pewności? Nagle orientujesz się, że spędzasz bezsenne noce, martwiąc się, jakie zawodowe katastrofy może przynieść jutro? Jeśli na któreś z powyższych pytań odpowiedziałeś TAK, to znaczy, że ta książka jest dla Ciebie!
Lęk w pracy to poważne zagadnienie, które może uniemożliwić Ci osiągnięcie sukcesu, na jaki zasługujesz. Potrzebujesz prostych i efektywnych technik rozprawienia się z nim raz na zawsze i ponownego odkrycia radości z wykonywanych czynności. Rozpocznij od poznania, w jaki sposób rozwija się niepokój, i - co najważniejsze - jak go zahamować, zanim wyssie z Ciebie to, co najlepsze. Później zacznij odzyskiwać kontrolę, wykonując zawarte tu skuteczne ćwiczenia i testy oceniające. To właśnie one pozwolą wziąć na celownik Twoje lęki zawodowe.
Wraz z autorką książki szybko pokonasz przeszkody i rozpoczniesz odbudowę - dzień po dniu - pewności siebie, skupienia i satysfakcjonującej kariery.
Zdobądź panowanie nad:
* lękiem, stresem i zmartwieniami w pracy,
* niebezpieczeństwami perfekcjonizmu,
* myślami samokrytycznymi,
* obawami przed porażką i publicznymi wypowiedziami,
* odkładaniem spraw na później i dyskomfortem na stanowisku,
* trudnościami w byciu szefem.
Oprawa: miękka
Stron: 256
Wydawca: Helion/ OnePress, 2007
Zamów książkę: Niepewność w pracy. Jak spokojnie przeżyć osiem godzin
Inne pozycje
- Wirus
- Kiedy TO przydarzy się Tobie. Poradnik dla kobiet chorych na raka piersi
- Ciemny kraj
- Dziękuję Ci za chwile nadziei
- Prześladowanie
- Joanna d'Arc
- Walka o fabrykę gwoździ
- Rozważanie Drogi Krzyżowej. Trzy homilie na uroczystość Zmartwychwstania Pańskiego
- Tajemnice Biblii
- Jak zrujnować sobie życie przed 40
- Winston Churchill. Przywództwo wybitnego męża stanu
- Światło i cień. Migawki z życia Sofie
- Skąd się biorą odpowiedzialne dzieci
- Kościół Was kocha. Droga nadziei dla osób rozwiedzionych, żyjących w separacji i w drugim związku małżeńskim
- Zwycięskie negocjacje. Osobisty mentor
- Gdyby głupota miała skrzydła. Najsłynniejsze katastrofy marketingu hi-tech
- Pójdź, bądź moim światłem. Prywatne pisma "Świętej z Kalkuty"
- Nie oglądaj się na porażkę
- Nawyk samodyscypliny. Zaprogramuj wewnętrznego stróża
- To nie moja wina. Jak zaakceptować siebie i zmienić swoje życie na lepsze
- Dziedzictwo lidera. Filozofia życia przywódcy
- Lęk przed porażką
- Pycha
- Niepewność w pracy. Jak spokojnie przeżyć osiem godzin
- Wielkie muuu. Nie musisz być perfekcyjny - masz być nadzwyczajny
- Niespokojna organizacja. Dlaczego inteligentne firmy robią głupie rzeczy
- Myśl jak Twój klient. Strategia rozwoju sprzedaży
- Efekt lojalności. Ukryta siła rozwojowa Twojej firmy
- Potęga informacji. Strategiczny przewodnik po gospodarce sieciowej
- Reklama partyzancka. Efektywne strategie dla małej firmy